Tag: โรค NCDs

พักผ่อนน้อย (โรคฮิตคนเมือง) กลุ่มเสี่ยงเป็นโรค NCDs

ต้องนอนให้ได้วันละ7-8ชั่วโมง เข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่มเพื่อให้ร่างกายเข้าสู่การหลับลึก

เพิ่มเติม
กลุ่มโรค NCDs คืออะไร?

กลุ่มโรค NCDs คืออะไร!? พฤติกรรมแบบไหนมีความเสี่ยงสูง แล้วเราจะมีวิธีป้องกันอย่างไร หาคำตอบกันเลยค่ะ

เพิ่มเติม
กลุ่มโรค NCDs…โรคที่คุณสร้างเอง

รู้ตัวหรือไม่ว่า คุณ คุณ คุณ และก็ คุณ อาจเป็นผู้ที่มีความเสี่ยงจะเป็นโรคกลุ่ม NCDs อยู่ก็ได้นะ ลองมาสำรวจพฤติกรรมของคุณเองว่าเข้าข่ายกลุ่มโรคนี้หรือไม่

เพิ่มเติม