Tag: โยคะ

  • หลบฝน ลมหนาว มาเล่น “โยคะ” ในร่ม

    ในช่วงที่บรรยากาศฟ้าครึ้ม ฝนตก ลมแรง ยากที่จะหาเวลาไปออกกำลังกายนอกบ้าน วันนี้เรามีกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่าง "โยคะ" มาฝากกันค่ะ สามารถเล่นได้ง่าย ๆ ที่บ้านของคุณเองนะคะ

    เพิ่มเติม
  • โยคะเสริมบุคลิกให้โดดเด่น

    บุคลิกภาพที่ดี เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของหญิงสาว  สาวๆ บางท่านหน้าตาธรรมดา   แต่มีบุคลิกดี 
    มีความมั่นใจถือว่ามีชัยไปกว่าครึ่งนะคะ  ต่างกับสาวๆ บางท่านที่มีบุคลิกไม่ดีก็อาจทำให้ขาดความมั่นใจในตนเอง, เป็นทุกข์หรือกังวลหลายๆ ท่าน พยายามปรับบุคลิกภาพด้วยวิธีที่หลากหลาย วันนี้เราขอนำท่าโยคะ  ที่สามารถปรับบุคลิกได้ง่ายๆ แถมทำให้หุ่นดี และสุขภาพดีอีกด้วย ไปดูกันเลยค่ะ         
     
     

    เพิ่มเติม
Show Buttons
Hide Buttons