Tag: เผาผลาญไขมัน

  • อย่าเผลอ!! ถ้าไม่อยาก พุงยื่น แขนใหญ่ ขาเบียด

    ถึงแม้ว่า "ไขมัน" จะเป็นสารอาหารที่จำเป็นและมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากมีมากจนเกินไปก็อาจเกิดโทษกับร่างกาย เป็นที่มาของโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ

    เพิ่มเติม
  • กำจัดไขมันตัวร้าย!! ฉบับสาวออฟฟิศ

    ถ้าจะให้สาว ๆ ออฟฟิศลองเล่าถึงกิจวัตรในแต่ละวันคงจะหนีไม่พ้น ตื่นนอน อาบน้ำ แต่งตัว แต่งหน้า ออกไปทำงาน กินข้าว ประชุม ทำงาน กลับบ้าน กินข้าวเย็น เข้านอน ทำอย่างนี้วนไป จนลืมคิดไปเลยว่า ไม่มีช่วงเวลาที่ได้ขยับตัวหรือออกกำลังเพื่อเผาผลาญไขมันกันเลย รู้ตัวอีกทีก็เห็นตัวเองที่ใส่เสื้อผ้าไซส์เดิมไม่ได้แล้วในกระจก

    เพิ่มเติม