Tag: รักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

เสียง “ก๊อบแก๊บ” สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม

เสียง ก๊อบแก๊บ ที่ข้อเข่าอาจเป็นสัญญาณ ข้อเข่าเสื่อม เกิดจากกระดูกอ่อนสึก แท่งกระดูกเสียดสีกัน ทำให้ปวด ไม่มั่นคง หรือบวม ควรรับการตรวจ ปรับพฤติกรรม ออกกำลังกายเสริมกล้ามเนื้อ และควบคุมน้ำหนักเพื่อชะลอการเสื่อม