chat

Tag: กินเจ

  • กินเจเพื่อสุขภาพ

    กินเจเพื่อสุขภาพ คือการงดเนื้อสัตว์/อาหาร 5 ประเภท ได้แก่ เนื้อสัตว์ ไข่ นม ปลา หอย อาหารรสจัด และของมึนเมา เพื่อให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น ลดโซเดียม ไขมัน และเพิ่มผัก/ธัญพืช ช่วยสุขภาพโดยรวมแข็งแรง

    เพิ่มเติม
  • 9 อาหารสุขภาพ กินเจอย่างไร..ไม่ให้อ้วน

    รวม 9 เมนูอาหารสุขภาพสำหรับเทศกาล กินเจ เช่น ผักต้มน้ำมันน้อย ข้าวกล้อง เต้าหู้/โปรตีนจากพืช สลัด ผักย่าง ถั่ว เมล็ดพืช ช่วยให้ได้รับสารอาหารครบ ปรุงรสอ่อน ลดเกลือ/น้ำตาลเพื่อสุขภาพที่ดี

    เพิ่มเติม
  • (VDO) วุ้นนมถั่วเหลือง เมนูเจไม่จำเจ

    เทศกาลเจนี้เราอยากชวนคุณมาลองทำ “วุ้นนมถั่วเหลืองเจ” ไว้รับประทานเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้สุขภาพร่างกาย

    เพิ่มเติม