20 วิธีดูแลตัวเอง หลังทำรีแพร์


20 วิธีดูแลตัวเองหลังทำรีแพร์
  1. งดกิจกรรมต่าง ๆ ที่เคยทำเป็นประจำในช่วง 2-3 วันแรกหลังผ่าตัด
  2. เคลื่อนไหวร่างกายให้น้อยที่สุดเดินให้น้อย
  3. งดทำงานหนัก หลีกเลี่ยงการยกของหนักประมาณ 2-3 สัปดาห์
  4. งดออกกำลังกาย 1 เดือน
  5. งดการมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 45 วัน เพื่อให้แน่ใจว่าแผลหายสนิท
  6. นอนหลับพักผ่อนให้มาก ๆ เพื่อให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง
  7. รับประทานอาหารได้ทุกชนิด เน้นอาหารที่มีกากใยเพื่อช่วยในเรื่องการขับถ่าย
  8. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
  9. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และของหมักดอง
  10. งดสูบบุหรี่อย่างน้อย 15 วัน หลังการผ่าตัด
  11. ใส่ผ้าอนามัยหลังผ่าตัด 2-3 วันแรก เพื่อซับเลือดที่อาจซึมออกมาจากแผล
  12. ไม่กลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระ หลีกเลี่ยงการเบ่งอุจจาระจากภาวะท้องผูกโดยการรับประทานอาหารที่มีกากใยมาก ๆ หรือรับประทานยาระบาย
  13. อาจรู้สึกปวดเบ่งอยากถ่ายอุจจาระช่วง 2-3 วันแรกหลังผ่าตัดควรนอนพักสังเกตอาการ และเพื่อลดอาการปวดและภาวะอักเสบบริเวณแผลผ่าตัด
  14. หลังผ่าตัดอาจมีตกขาวสีขาวขุ่นปนเหลือง และมีอาการคันในช่องคลอดมากกว่าปกติ ควรรับประทานยาหรือใช้ยาเหน็บช่องคลอดเพื่อฆ่าเชื้อราตามที่แพทย์สั่ง
  15. อาบน้ำทำความสะอาดแผลผ่าตัดที่อยู่บริเวณฝีเย็บ และทำความสะอาดร่างกายด้วยการฟอกสบู่ได้ตามปกติ
  16. หลีกเลี่ยงความอับชื้นบริเวณแผล เพื่อช่วยให้แผลผ่าตัดแห้งและหายเร็วขึ้น
  17. ทำความสะอาดบริเวณแผลผ่าตัดหลังปัสสาวะโดยการซับด้วยทิชชูเปียกและหลังอุจจาระโดยการล้างผ่านน้ำเปล่าและซับด้วยผ้าเบา ๆ ให้แห้ง
  18. หลีกเลี่ยงความอับชื้นบริเวณแผล เพื่อช่วยให้แผลผ่าตัดแห้งและหายเร็วขึ้น
  19. หากมีอาการผิดปกติ บวม ช้ำเขียว หรือปัสสาวะไม่ออก ควรกลับไปพบแพทย์
  20. รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง และกลับมาพบแพทย์ตามนัด
Show Buttons
Share On Line
Hide Buttons