chat

โรคอ้วนในคนวัยทำงาน หากติดเชื้อ COVID-19 เสี่ยงป่วยหนัก เสียชีวิตสูงกว่ากลุ่มอื่น ๆ

โรคอ้วนในคนวัยทำงาน หากติดเชื้อ COVID-19

ถึงแม้ผลศึกษาในหลาย ๆ ประเทศพบว่า ผู้สูงอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไปจะเป็นกลุ่มเสี่ยงในการติดเชื้อ COVID-19 ในขณะเดียวกันกลุ่มวันทำงานที่มีอายุตั้งแต่ 18-49 ปี ที่มีโรคอ้วนร่วมด้วย หากติดเชื้อ COVID-19 แล้วมีโอกาสเสี่ยงป่วยหนัก และเสียชีวิตสูงกว่ากลุ่มอื่น ๆ

แค่ไหนถึงเรียกว่า “ อ้วน ”

ก่อนอื่นเลยมาเช็กกันหน่อยว่าตอนนี้คุณอยู่ในภาวะโรคอ้วนแล้วหรือยัง เลยจะขอแนะนำ 2 วิธีที่สามารถเช็กได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง วิธีแรกจะเป็นการคำนวณหาความหนาของร่างกาย ได้การหาค่า “ดัชนีมวลกาย” (Body Mass Index) หรือ BMI ที่ทุกคนรู้จักกัน ซึ่งการคำนวณแบบ นี้ใช้เป็นมาตรฐานในการประเมินภาวะอ้วนหรือผอม โดยมีสูตร BMI = น้ำหนัก(กิโลกรัม) / ความสูง(เมตรยกกำลัง 2) ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นน้ำหนัก หากคุณคำนวณแล้วพบว่า เกิน 25 กก./ตรม. ถือว่าคุณอ้วน และวิธีต่อมาคือการใช้ “สายวัดรอบเอว” วางตำแหน่งสายรัดเอวไว้บริเวณใต้สะดือ ซึ่งค่าของคุณผู้หญิง และคุณผู้ชายจะต่างกัน หากคุณผู้หญิงวัดรอบเอวแล้วเกิน 85 ซม. และ คุณผู้ชายวัดรอบเอวแล้วได้เกิน 90 ซม. ก็ถือว่าคุณอ้วน

เพราะอะไรคนอ้วนถึงเสี่ยงสูงกว่าคนกลุ่มอื่น ๆ

ภาวะ “อ้วน” หรือ คนที่มีน้ำหนักตัวเกิน เมื่อได้รับเชื้อ COVID-19 เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการอักเสบขึ้นในร่างกาย เซลล์ไขมันในร่างกายจะมีตัวรับเชื้อ COVID-19 มากกว่าในปอด นอกจากนี้ความอ้วนถือเป็นการอักเสบเรื้อรัง หากเกิดการอักเสบเฉียบพลันจากโควิด-19 หรือปอดอักเสบก็จะรุนแรงกว่าคนอื่น ซึ่งเกี่ยวพันกับการเป็นโรคเบาหวาน ความดัน และหัวใจด้วย

คำแนะนำจากแพทย์

เมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มเสี่ยงโรคอ้วน หรือ คนรอบข้างมีภาวะอ้วนซึ่งอยู่ในกลุ่มเสี่ยงอย่าเพิ่งเครียดและวิตกกังวลไป ควรเริ่มจากการออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การเดินช้า ๆ และอีกหนึ่งวิธีที่ทำได้คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น พริก ซึ่งมีสารช่วยป้องกันการอักเสบ ผักผลไม้ ปลา ถั่วงา การอดอาหารโดยเฉพาะมื้อเย็นช่วยทำให้ภูมิต้านทานของเราดีขึ้น

โรคอ้วน ในวัยทำงาน ที่เรากำลังมองข้าม อาจนำไปสู่สาเหตุของการติดเชื้อโรค Covid-19 ได้ดังนั้นหากทราบว่า อยู่ในจุดเสี่ยงในการเกิดภาวะโรคอ้วน นอกจากการดูแลด้วยตนเองแล้ว การเข้ารับการรักษาจากสถานบริการที่ได้รับมาตรฐาน ที่สามารถสร้างความเชื่อมั่นในการรักษาได้ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี สำหรับการป้องกันการเกิดภาวะติดเชื้อโรค Covid-19 เพื่อมอบผลลัพธ์อันน่าพึงพอใจ ซึ่งที่โรงพยาบาลยันฮีเราพร้อมให้การบริการแก่ผู้เข้ารับการรักษา