เตือน ! เล่นโปเกมอน โก อย่างมีสติ

        ตอนนี้คงไม่เกมไหนฮอตฮิตเท่า โปเกมอน โก (Pokemon Go) เกมใหม่ล่าสุดจาก Niantic ที่ผู้เล่นจะต้องออกเดินไปตามถนนสายต่าง ๆ โดยใช้แอพพลิเคชันบนสมาร์ทโฟนค้นหาโปเกมอน หลังจากเปิดตัวอย่างร้อนแรงในหลาย ๆ ประเทศทั่วโลกมาสักพัก ล่าสุดเข้ามาในเมืองไทยก็ได้รับกระแสตอบรับที่ดีดั่งคาด พร้อมคำเตือนผู้ที่ก้มหน้าก้มตาเล่นโปเกมอน โก ให้ระมัดระวังเพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ 

         โปเกมอน โก ถูกออกแบบมาให้ผู้เล่นออกไปนอกบ้านเพื่อตามหาโปเกมอน ซึ่งหากผู้เล่นมักจับจ้องอยู่กับการตามหาโปเกมอนอยู่ที่สมาร์ทโฟน ทำให้ลืมอันตรายรอบตัวที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น โดนรถชนจากการเดินข้ามถนนโดยไม่ดูตาม้าตาเรือ พลัดตกคู คลอง ท่อ ถูกปล้น จี้ ชิงทรัพย์ จากมิจฉาชีพ ฯลฯ โดยเฉพาะในต่างประเทศ เราพบว่า มีข่าวผู้ที่เสียชีวิตจากการไปไล่จับโปเกมอนกลางถนนมาแล้ว ในบ้านเราขนาดเพิ่งเปิดตัวไม่กี่วันก็เริ่มมีข่าวผู้ที่ได้รับผลกระทบจากเกมนี้กันแล้ว แต่ยังไม่มีข่าวการเสียชีวิตหรืออุบัติเหตุอะไรที่ร้ายแรง 

         อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงเรื่องของอุบัติเหตุแล้ว การก้มหน้าบ่อย ๆ ซ้ำ ๆ และนานเกินปกติยังส่งผลเสียต่อ “สุขภาพ” ด้วย เป็นต้นว่า อาจทำให้ปวดกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ กล้ามเนื้อคอ ปวดศีรษะเรื้อรัง หรือร้ายแรงถึงขั้นข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนบนอักเสบเลยก็มี ส่วนเด็กและวัยรุ่นที่ทำพฤติกรรมก้มหน้าบ่อย ๆ เป็นประจำอาจส่งผลต่อบุคลิกท่าทาง และข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนบนโค้งงอไปด้านหน้าแบบผิดธรรมชาติได้  

         ดังนั้น ท่านที่กำลังก้มหน้าเล่นสมาร์ทโฟนเป็นประจำ ถ้าไม่อยากให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว ควรป้องกันตนเองเอาไว้บ้าง เช่น ควรพักสายตาจากหน้าจอเป็นระยะ เปลี่ยนท่าจากการก้มหน้าบ้าง เช่น อาจเงยหน้าขึ้นหรือเหลียวไปรอบ ๆ ทุก 15 นาที บริหารบริเวณคอและไหล่เพื่อให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายบ้าง แต่ถ้าอาการเป็นมากจนกระทบการดำเนินชีวิต แนะนำปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาแต่เนิ่น ๆ ดีที่สุดค่ะ 

Show Buttons
Hide Buttons