รู้จัก “ไต” โรงงานกำจัดของเสียของร่างกาย

       ไต เป็นอวัยวะที่อยู่ด้านหลังชายโครงบริเวณบั้นท้ายเอวมีด้วยกัน 2 ข้าง และมีต่อมหมวกไตอยู่ด้านบนไตทั้ง 2 ข้าง ซึ่งไตมีรูปร่างคล้ายเมล็ดถั่วแดง

       ไต ทำหน้าที่กำจัดของเสียออกมาในรูปของปัสสาวะและเหงื่อ พร้อมทั้งยังช่วยปรับสมดุลเกลือแร่และกรดด่าง สร้างฮอร์โมนตัวสำคัญที่ทำงานร่วมกับไขกระดูกในการสร้างเม็ดเลือดแดง รวมถึงช่วยควบคุมการดูดซึมแคลเซียมจากอาหาร

       การทำงานของไตจะดีหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับช่วงอายุของคนเป็นปัจจัยส่วนหนึ่ง เพราะเมื่อเราอายุมากขึ้นหน่วยไตก็จะลดลงเสื่อมสภาพตามไปด้วย ยิ่งผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคเก๊าท์ ก็มีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคไต

       นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุจากปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เป็นโรคไต เช่น การถ่ายทอดทางพันธุกรรม การได้รับอุบัติเหตุร้ายแรงบริเวณไต นิ่วในไตอุดตัน เป็นต้น

       ดังนั้น ความเข้าใจเรื่องการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัดแล้วจะเป็นโรคไต เห็นจะไม่ใช่ทั้งหมดทีเดียว เพราะแท้จริงแล้วพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีรสหวานจัด รสเผ็ดจัด ก็สามารถทำให้ไตทำงานหนักได้เช่นกัน

       ตัวการร้ายที่รุนแรงอย่างมากก็คือ พฤติกรรมการบริโภคอาหารจำพวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารของหมักดอง อาหารกระป๋อง อาหารฟาสต์ฟู้ด และขนมกรุบกรอบ เพราะอาหารเหล่านี้มีความเค็มที่ไม่จำเป็นต้องเป็นเกลือแต่จะอยู่ในรูปแบบของโซเดียม ซึ่งมีปริมาณสูงที่สามารถก่อให้เกิดความผิดปกติรุนแรงถึงขั้นไตวาย

       นอกจากจะทำร้ายร่างกายด้วยการบริโภคอาหารที่ไม่จำเป็นแล้ว ยังเป็นการใช้ชีวิตประจำวันที่อยู่กับภาวะความเครียด และไม่ออกกำลังกายจึงทำให้เสี่ยงต่อโรคภัยได้

       ความรุนแรงของโรคไต เราสามารถลดความเสี่ยงได้โดยหยุดทำร้ายร่างกาย แค่งดของดอง ออกห่างจากอาหารฟาสต์ฟู้ด และใช้วันหยุดออกกำลังกาย ทั้งนี้หากพบอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร เหนื่อยง่าย มีอาการคันตามตัว บวมตามใบหน้า ปัสสาวะมากตอนกลางคืน ควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการและรักษาต่อไปเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดค่ะ

ด้วยความปรารถนาดีศูนย์ไตเทียม โรงพยาบาลยันฮี

Show Buttons
Hide Buttons