คุณทราบหรือไม่ว่า ส่วนประกอบสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณของคนเราดูสดใสเต่งตึงคือ “น้ำ” ในเซลล์ผิวหนัง เมื่อผิวขาดน้ำก็จะดูแห้ง เหี่ยว หรือลอกเป็นขุยได้ อย่างในช่วงหน้าหนาวผิวมักจะแห้งเพราะความชื้นในอากาศต่ำทำให้น้ำระเหยจากผิวหนังตลอดเวลา โดยเฉพาะบริเวณที่ต้องสัมผัสกับอากาศหนาวโดยตรง อาทิ แขน ขา หน้า มือ จะสังเกตเห็นผิวพรรณลอกเป็นขุยชัดเจน
แต่ถึงจะไม่ใช่หน้าหนาว ปัญหาผิวแห้งก็อาจมารบกวนให้หงุดหงิดใจได้เช่นกัน อย่างการใช้ชีวิตของเราทุกวันนี้ที่มักจะอยู่ในห้องแอร์เย็นๆ ซึ่งโดยปกติเครื่องปรับอากาศจะปรับเฉพาะอุณหภูมิ ไม่ได้ปรับความชื้นควบคู่กันไปด้วย ทำให้ผิวแห้งและมีผื่นคันตามมาได้
การปฏิบัติตัวบางอย่างในชีวิตประจำวันก็เป็นต้นตอของปัญหาผิวแห้งได้ค่ะ อาทิ ปล่อยให้ผิวหนังเปียกน้ำบ่อยๆ
ล้างหน้าหรืออาบน้ำด้วยน้ำอุ่นจัด ๆ คนส่วนใหญ่นิยมอาบน้ำอุ่นเพราะอาบแล้วทำให้รู้สึกสบายผ่อนคลาย แต่ผลเสียก็คือน้ำอุ่นจะชะล้างไขมันที่ชั้นผิวหนังหรือชั้นขี้ไคลออกง่าย ทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น
หรือการใช้สบู่ฟอกตัวมากเกินไปก็ช่วยเสริมให้ผิวหนังแห้งคันมากขึ้น เพราะสบู่จะชะล้างเอาไขมันและสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติหลุดไปจากผิวหนัง น้ำในเซลล์จึงระเหยออกไปสู่อากาศได้ง่ายขึ้น เมื่อเซลล์สูญเสียน้ำ ผิวพรรณของเราจึงดูแห้งไม่สดใสเต่งตึงเหมือนเดิม แถมบางท่านยังเลือกใช้สบู่หรือโฟมที่ไม่เหมาะสม แล้วยังล้างหน้าหรืออาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเสริมเข้าไปอีก จึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมปัญหาผิวแห้งมาเคาะประตูเรียกค่ะ
โดยทั่วไป ปัญหาผิวแห้งมักจะมีอาการคันตามมาด้วย หลายคนเข้าใจผิดว่า อาการคันเกิดจากความสกปรก จึงยิ่งใช้สบู่ฟอกถูผิวที่แห้งคัน ผิวก็ยิ่งแห้งมากกว่าเดิม บางคนคิดว่า ผิวแห้งคันเกิดจากการติดเชื้อโรคหรือเชื้อรา ก็หันไปใช้สบู่ยาแรง ๆ ฟอกผิวหนัง หรือซื้อยาแก้เชื้อรามาทา ก็เลยยิ่งไปกันใหญ่ บางคนไปหาซื้อแป้งน้ำทาแก้คันมาใช้เพราะคิดว่าน่าจะช่วยลดอาการคันลงได้ หารู้ไม่ว่าส่วนใหญ่ยาจำพวกนี้มักจะผสมแอลกอฮอล์ ทาแรกๆ ก็จะรู้สึกเย็น แต่จะทำให้ผิวแห้งมากขึ้นอีก ครั้นผิวยิ่งแห้งก็ยิ่งคัน บางคนเกาจนผิวหนังถลอกปอกเปิกเกิดแผลติดเชื้อตามมาก็มี เอาล่ะ เมื่อทราบถึงต้อตอของปัญหาผิวแห้งกันแล้ว ทีนี้มาดูวิธีปกป้องผิวพรรณอย่างถูกวิธีกันบ้าง
ถ้าต้องทำงานในห้องแอร์ตลอดวัน ลองจัดวางตู้ปลา หรือวางภาชนะบรรจุน้ำไว้หลายๆ จุดเพื่อเพิ่มความชื้นให้อากาศภายในห้องค่ะ
ประการสุดท้าย หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานานๆ ถ้าจำเป็นต้องออกแดดจริง ๆ ก่อนออกจากบ้าน ให้ใส่เสื้อแขนยาว และที่สำคัญอย่าลืมทาครีมกันแดด เพราะการตากแดดมากทำให้ผิวแห้ง ผิวเสื่อมได้
ส่วนผิวแห้งที่เกิดจากโรคบางอย่าง เช่น คนที่เป็นโรคผื่นผิวหนังอักเสบที่เกิดจากภูมิแพ้ ซึ่งโรคนี้จะมีผิวแห้งร่วมด้วย โดยอาการมักจะกำเริบมากขึ้นในช่วงหน้าหนาว นอกจากจะปฏิบัติตัวตามคำแนะนำที่ให้ไปข้างต้นแล้ว อาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาต่อไป อ่านมาถึงบรรทัดนี้ พร้อมรับมือปัญหา “ผิวแห้ง” ที่ไม่น่าพิสมัย เพื่อความงามของผิวพรรณกันแล้วใช่มั้ยคะ