ดื่มชาเย็นเป็นประจำ ระวัง! โรคนิ่วถามหา

ถ้าเอ่ยถึงเครื่องดื่มขวัญใจชาวออฟฟิศคงหนีไม่พ้นเครื่องดื่มยอดฮิตอย่าง กาแฟเย็น ชาเย็น ชาเขียว โกโก้ เพราะเมื่อดื่มแล้วทำให้รู้สึกสดชื่น กระปี้กระเปร่าขึ้นมาทันทีจึงทำให้ใครหลาย ๆ คนต้องซื้อดื่มเป็นประจำทุกวัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าในเครื่องดื่มเหล่านี้ 1 แก้วที่มีปริมาณ 200 ml. จะให้จำนวนแคลอรี่สูงกว่า 300 แคลอรี่ทีเดียว

ยิ่งไปกว่านั้นเครื่องดื่มประเภทชาเย็นแสนอร่อย หากบริโภคติดต่อกันเป็นประจำอาจก่อให้เกิดอันตรายแก่สุขภาพจนถึงขั้นเป็นนิ่วในไตได้ เนื่องจากในชามีกรดชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า กรดออกซาลิก ซึ่งจะทำปฏิกิริยาในการจับแคลเซียมในปัสสาวะให้กลายเป็นผลึกเล็ก ๆ หากร่างกายได้รับกรดชนิดนี้ในปริมาณที่มากจนเกินไป จะมีผลก่อให้มีผลึกจากสารออกซาเลตตกค้างอยู่ในไตแล้วทำให้ไปอุดตันบริเวณท่อไต จนไตไม่สามารถขับของเสียได้ตามปกติและก่อให้ก้อนนิ่วแคลเซียมออกซาเลตในไตอีกด้วย เห็นแล้วใช่ไหมคะว่าความอร่อยของชาเย็นนั้นแฝงไปด้วยอันตรายต่อสุขภาพ

ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบดื่มชาเย็นเป็นชีวิตจิตใจควรหันมาใส่ใจสุขภาพโดยการดื่มชาเย็นให้ลดน้อยลง หรือหลีกเลี่ยงไปดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างเช่น น้ำผลไม้สด ๆ ที่สามารถให้ความสดชื่นเหมือนกันแต่ให้ประโยชน์ต่างกันดูค่ะ ด้วยความปรารถนาดี รพ.ยันฮี

Show Buttons
Hide Buttons