กำจัดไขมันตัวร้าย!! ฉบับสาวออฟฟิศ

ถ้าจะให้สาว ๆ ออฟฟิศลองเล่าถึงกิจวัตรในแต่ละวันคงจะหนีไม่พ้น ตื่นนอน อาบน้ำ แต่งตัว แต่งหน้า ออกไปทำงาน กินข้าว ประชุม ทำงาน กลับบ้าน กินข้าวเย็น เข้านอน ทำอย่างนี้วนไป จนลืมคิดไปเลยว่า ไม่มีช่วงเวลาที่ได้ขยับตัวหรือออกกำลังเพื่อเผาผลาญไขมันกันเลย รู้ตัวอีกทีก็เห็นตัวเองที่ใส่เสื้อผ้าไซส์เดิมไม่ได้แล้วในกระจก แต่สาวๆ เชื่อไหมคะว่า แม้ว่าเราจะมีชีวิตแบบรีบเร่ง ไม่ค่อยมีเวลาในแต่ละวัน แต่เราก็สามารถเผาผลาญไขมันได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่ใครก็ทำตามได้แน่นอนค่ะ     อาบน้ำแบบมีสีสัน ยืดเส้นยืดสายเช้าวันใหม่ด้วยการเปิดเพลงตอนอาบน้ำและเต้นตามไปด้วยนี่แหละค่ะ ทำให้เรากระปี้กระเปร่า และยังได้เผาผลาญไขมันด้วยอีกด้วยนะคะ     ใส่ใจกับอาหาร หลีกเลี่ยงการเพิ่มไขมันใหม่ ด้วยการเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดปริมาณแป้ง ไขมัน น้ำตาล ลดละเลิกพวกขนมกรุบกรอบชานมไข่มุกของโปรดไว้ก่อน และที่สำคัญดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-10 แก้ว เพราะน้ำดื่มช่วยขับพิษที่ติดอยู่ตามเนื้อเยื่อในรูปของไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายได้ค่ะ     ขยับนิดขยับหน่อย อย่ามัวแต่นั่งทำงานติดโต๊ะตลอดเวลานะคะสาว ๆ ลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายบ้าง เดินไปคุยกับเพื่อนที่โต๊ะขยับแขนขาตามไปด้วย แต่ก็อย่านานเกินนะคะเดี๋ยวเจ้านายจะดุเอาได้ พอถึงช่วงมื้อกลางวันควรเดินลงไปทานข้าวกับเพื่อนๆ แทนที่จะนั่งทานที่โต๊ะทำงาน และใช้การเดินขึ้นลงบันไดแทนการใช้ลิฟท์ก็ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีค่ะ  
  เทคโนโลยีความงามช่วยได้ ไขมันสะสมบางส่วนก็ลดได้ยากค่ะ สาว ๆ หลายคนถอดใจไม่น้อย อย่างขา แขน หน้าท้อง ที่ทั้งใหญ่ทั้งพลุ้ยไม่กระชับ คงต้องพึ่งเทคโนโลยีความงามอย่าง Indiba เอาใจสาว ๆ ที่ประสบปัญหาผิวไม่กระชับ หย่อนคล้อย มีเซลลูไลท์ เป็นการใช้คลื่นวิทยุทำให้เกิดการเปลี่ยนรูปพลังงานภายในร่างกายให้มีอุณหภูมิสูงขึ้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต เผาผลาญไขมันระดับลึก ขั้นตอนก็ไม่ยุ่งยากและใช้เวลาไม่นาน แต่เพื่อผลลัพธ์ที่ดี ควรเข้ารับการรักษาอย่างต่อเนื่องตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญค่ะ   ด้วยวิธีการเผาผลาญไขมันส่วนเกินฉบับสาวออฟฟิศนี้ ก็สามารถเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นสาวออฟฟิศที่หุ่นเฟิร์มกระชับมั่นใจได้อย่างแน่นอนค่ะ
Show Buttons
Hide Buttons