HBO รักษาออฟฟิศซินโดรม

มนุษย์เงินเดือนในสังคมเมืองอย่างเรา ๆ ท่าน ๆ ที่ทำงานออฟฟิศ วัน ๆ ต้องนั่งทำงานติดโต๊ะ จ้องจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลาย ๆ ชั่วโมง แทบไม่ได้ขยับแข้งขยับขาหรือลุกไปไหน พิมพ์งานพิมพ์เอกสาร หรือไม่ก็ประชุมกันตั้งแต่เช้ายันค่ำ คนทำงานออฟฟิศที่อยู่กับกิจกรรมเดิม ๆ ซ้ำ ๆ อย่างนี้นานวันเข้า โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) อาจถามหา โรคนี้ถือเป็นโรคฮิตของคนทำงานออฟฟิศเลยทีเดียว เป็นได้ตั้งแต่พนักงานระดับล่างที่ทำงานธุรการเอกสารไปจนถึงระดับหัวหน้างาน ผู้จัดการ กระทั่งผู้บริหารก็อาจถูกโรคออฟฟิศซินโดรมเล่นงานเอาได้

อาการอย่างนี้…ใช่เลย ! โรคออฟฟิศซินโดรม

คนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ มักจะมีอาการปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ สะบัก และหลัง บางคนมีอาการปวดตลอดเวลา สร้างความหงุดหงิดรำคาญใจ บางคนคลำพบก้อนแข็ง ๆ บริเวณต้นคอ รู้สึกกังวลใจจนต้องรีบไปพบแพทย์ เมื่อซักประวัติ-ตรวจร่างกาย พบว่าเป็นอาการกล้ามเนื้อหดเกร็งซึ่งเป็นอาการที่พบได้ในโรคออฟฟิศซินโดรมนั่นเอง นอกจากอาการปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ สะบัก และหลังแล้ว บางทีอาการปวดอาจลามขึ้นไปยังกล้ามเนื้อบริเวณขมับหรือรอบ ๆ กระบอกตาอีกด้วย

รับมือ…ออฟฟิศซินโดรม

ทางออกแรก ๆ ของคนไข้ที่เป็นโรคออฟฟิศซินโดรม ก็คือ การนวดคลายกล้ามเนื้อ วิธีนี้ให้ผลชั่วคราว และต้องระวังกันด้วย เพราะถ้าหมอนวดออกแรงกดมากเกินไปก็อาจทำให้กล้ามเนื้อระบมอักเสบมากขึ้นกว่าเดิม การไปพบแพทย์ก็เป็นอีกวิธีที่ปฏิบัติกันบ่อย ซึ่งแพทย์มักจะจ่ายยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ บางทีก็เพิ่มยาคลายกังวลมาให้ด้วย เพื่อให้คนไข้พักผ่อนได้เต็มที่ รวมไปถึงการปรับพฤติกรรมการทำงานให้ถูกต้องก็เป็นสิ่งสำคัญ เป็นต้นว่า ไม่เพ่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ ควรพักสายตาทุก 15 นาที จัดท่านั่งในการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ให้ถูกต้อง เช่น ไม่ยกไหล่ ควรปล่อยสบาย ๆ นั่งหลังตรง ไม่นั่งชิดหน้าจอมากเกินไปเพราะจะทำให้ไหล่ยก กล้ามเนื้อคอเกร็งตลอดเวลา การจับเม้าส์ต้องไม่ให้ข้อมือลากกับพื้นโต๊ะ ความสูงของเก้าอี้สูงพอดีกับขาท่อนล่าง เป็นต้น ส่วนการรักษาเสริมอื่น ๆ ก็มีอย่างเช่น การทำกายภาพบำบัด กายบริหาร การรักษาด้วยออกซิเจนบริสุทธิ์ 100% (HBO) และการเลือกรักษาด้วยการแพทย์ทางเลือกอื่น ๆ เช่น การฝังเข็ม

การรักษาโรคออฟฟิศซินโดรม…ด้วยออกซิเจนบริสุทธิ์ 100% (HBO)

การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ สะบัก และหลัง มีการหดเกร็งตัวอย่างต่อเนื่องตลอดเวลา การไหลเวียนของเลือดในบริเวณดังกล่าวจึงเกิดการติดขัด ทำให้เซลล์ขาดสารอาหารและออกซิเจนไปบำรุงเลี้ยง เกิดการคั่งของของเสีย ผลที่ตามมาก็คือ เซลล์กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อในบริเวณดังกล่าวเกิดการอักเสบ ทำให้มีอาการปวดตึง หากปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ จนกลายเป็นการอักเสบเรื้อรังจะทำให้มีอาการปวดตลอดเวลา หรือนำไปสู่อาการผิดปกติในระบบอื่นตามมาได้

การให้ผู้ป่วยหายใจรับออกซิเจนบริสุทธิ์ 100% จะทำให้ร่างกายผู้ป่วยได้รับออกซิเจนในปริมาณที่สูงกว่าปกติหลายเท่า จะช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเซลล์กล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ กล้ามเนื้อคลายตัว ช่วยให้อาการปวดตึงบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ สะบัก และหลังดีขึ้น รวมถึงอาการปวดเมื่อยตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ปวดแขน ปวดขา ก็จะดีขึ้นด้วย

เมื่ออาการปวดตึงกล้ามเนื้อได้รับการเยียวยา ก็จะช่วยลดผลกระทบต่อเนื่องที่อาจเกิดในระบบอื่น ๆ ของร่างกายได้ แต่บางทีผลต่อเนื่องเกิดขึ้นแล้ว เช่น คนไข้มีอาการปวดศีรษะจากความเครียด หรือปวดศีรษะไมเกรน มีภาวะเครียด นอนไม่หลับ แพทย์ก็จะแนะนำให้คนไข้รักษาด้วย HBO ก็จะช่วยในเรื่องเหล่านี้ได้เช่นกันค่ะ

ค่ารักษา

ค่ารักษา 1 คน ( 1 ครั้ง / 1 ชม.) 990 บาท

ค่ารักษา 1 คน ( 1 ครั้ง / 1 ชม.)

990 บาท

เกร็ดความรู้

เพิ่มเติม
Show Buttons
Share On Line
Hide Buttons