แผลร้อนใน
โอย…โอย เจ็บระบมในปาก จนไม่อยากกินอะไร
จะอะไรเสียอีก…ก็ แผลร้อนในยังไงล่ะคะ ขนาดนักกินตัวยงยังต้องยกธงยอมแพ้ จะกินอะไรก็ไม่อร่อย ไม่เจริญอาหารเอาเสียเลย
แผลร้อนใน เป็นชื่อที่คนทั่วไปอย่างเรา ๆ ท่าน ๆ เรียกกัน ใครไม่เคยได้ยินจะเรียกว่าเชยดีไหมนี่ แต่ถ้ามองโลกในแง่ดีขอคิดว่ายังไม่เคยเป็นมาก่อนก็แล้วกันนะคะ ส่วนใครอยากจะเรียกว่า แผลเปื่อยในปาก หรือ แผลแอฟตัส (Aphthous ulcer) ก็ได้เช่นกัน แต่คนฟังคงงงเป็นไก่ตาแตกว่าพูดถึงโรคอะไร จริง ๆ ก็โรคเดียวกันนั่นแหละแต่เป็นภาษาทางการแพทย์ คนทั่วไปไม่เรียกกันก็เลยไม่คุ้นหูค่ะ
มารู้จัก…แผลร้อนใน
- พบได้บ่อยและมักเป็น ๆ หาย ๆ เป็นประจำ
- สาเหตุที่แน่ชัดยังไม่ทราบ มักพบในคนที่มีอารมณ์เครียดอยู่เสมอ อาหารไม่ย่อย หรือท้องผูกบ่อย ๆ หรือในคนที่ร่างกายอ่อนแอภูมิต้านทานต่ำ
- ไม่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่สร้างความไม่สุขสบายและเจ็บปวดเวลาพูด หรือรับประทานอาหาร โดยเฉพาะในช่วงวันแรก ๆ ที่เริ่มเป็นแผล
แผลร้อนในมีตั้งแต่ขนาดเล็กเพียง 5 มิลลิเมตร ไปจนถึงขนาดใหญ่เส้นผ่าศูนย์กลาง 15 มิลลิเมตรเลยก็มี ถ้าเจอแผลวงใหญ่ ๆ อยู่ในปากขนาดนั้นก็ไม่ต้องตกใจนะคะ อาจพบเพียงแผลเดียวหรือหลายแผล แต่ตามปกติมักเกิดขึ้นประมาณ 2-3 แผล ส่วนบริเวณที่พบบ่อยคือ บริเวณกระพุ้งแก้มติดกับเหงือก บริเวณอื่น ๆ ที่พบได้ก็อย่างเช่น เพดานปาก เหงือก ลิ้น หรือแม้กระทั่งที่ต่อมทอนซิลก็พบได้เช่นเดียวกัน
อาการเริ่มแรกของแผลร้อนใน…จะขึ้นเป็นตุ่มแดงแล้วแตกเป็นแผลตื้นเล็กขอบแดง มักหายไปเองภายใน 7-14 วัน ช่วงนี้อาจจะต้องเจ็บเวลาพูดหรือกินบ้าง แต่อาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นตามลำดับ
ควรพบแพทย์…เมื่อไหร่ดี
- – กรณีเป็นบ่อย ๆ หรือเป็นแผลเรื้อรังมากกว่า 2 สัปดาห์ ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ บางทีอาจต้องตัดชิ้นเนื้อส่งตรวจให้แน่ชัด อย่าปล่อยปละละเลยหรือมองว่าเป็นเรื่องไม่สำคัญ
- – เมื่อมีอาการปวดมาก แพทย์จะให้ยาแก้ปวด หรือน้ำยาบ้วนปากผสมยาชาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด และให้ยาป้ายบริเวณแผล เพื่อบรรเทาอาการอักเสบและลดอาการเจ็บปวด
ดูแลตนเอง…ก็สำคัญ
การดูแลตนเองระหว่างเป็นแผลร้อนในมีส่วนช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ควรรับประทานอาหารอ่อน ไม่ร้อนและไม่ระคายเคืองเนื้อเยื่อและแผลในปาก หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรือเผ็ด เลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าตามหลักโภชนาการ ควรดูแลรักษาความสะอาดภายในช่องปาก โดยป้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่นบ่อย ๆ รวมถึงใช้ความระมัดระวังในขณะแปรงฟัน เพื่อไม่ให้ไปกระทบกระเทือนแผลมากนัก และถ้าแผลร้อนในมีสาเหตุจากความเครียดทางอารมณ์ ควรหาทางผ่อนคลายด้วยกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เล่นกีฬา ออกกำลังกาย ทำงานอดิเรก ดูหนัง ฟังเพลง ทำสมาธิ เป็นต้น ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการรักษาและป้องกันไปพร้อมกัน ๆ ค่ะ
