นวดส่งเสริมสุขภาพ

ปัจจุบันการแพทย์แผนไทยไม่ใช่เรื่องเก่า เชย หรือล้าสมัยอีกต่อไป มีคนจำนวนไม่น้อยที่หันมาพึ่งศาสตร์การแพทย์แผนไทยในการส่งเสริมสุขภาพ ป้องกัน และรักษาโรคหรืออาการผิดปกติต่าง ๆ หรือใช้การแพทย์แผนไทยควบคู่ไปกับการแพทย์แผนปัจจุบัน ทำให้ทางเลือกในการดูแลรักษาสุขภาพมีมากขึ้น

หลักและวิธีการรักษาโรคของแพทย์แผนไทย

ในการรักษาด้วยแพทย์แผนไทยมีการรักษาตามแนวธรรมชาติบำบัดหลากหลายวิธี อาทิ วิธีรักษาด้วยการนวดกดจุด อบ ประคบสมุนไพร การใช้ยาสมุนไพรเพื่อรักษาเสริมสร้าง และบำรุงสิ่งที่ร่างกายขาด เช่น ยาบำรุงโลหิต, บำรุงกระดูก, บำรุงธาตุ และบำรุงหัวใจ ฯลฯ การใช้อาหารหรือยาสมุนไพร เพื่อรักษาและป้องกันโรคต่าง ๆ เป็นต้น

การรักษาด้วยแพทย์แผนไทย…ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

การนวดแผนไทย เป็นการนวดเพื่อบำบัดโรคต่าง ๆ ประโยชน์ที่ได้คือ

• ลดอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ลดการติดขัดของข้อต่อกระดูก
• ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงให้แข็งแรง
• ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของโลหิตในร่างกาย

การประคบสมุนไพร ประโยชน์ที่ได้คือ

• ช่วยให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออก
• ลดการติดขัดของข้อต่อบริเวณที่ประคบ
• ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเมื่อย ตึง ล้า ของร่างกาย

การนวดฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ที่ได้คือ

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณขาและเท้า ซึ่งเป็นจุดรับน้ำหนัก
• ช่วยระบบไหลเวียนโลหิตไปยังอวัยวะต่าง ๆ
• ช่วยปรับภาวะสมดุลของร่างกายให้มีสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

การนวดด้วยน้ำมัน ประโยชน์ที่ได้คือ

• ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ระบบไหลเวียนโลหิตดีและระบบน้ำเหลืองดีขึ้น
• ช่วยบรรเทาอาการปวด ตึง เมื่อยล้า หลังจากการทำงาน หลังจากออกกำลังกาย

สุขภาพดีด้วยแพทย์แผนไทย นับเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนรักสุขภาพ อ่านมาถึงตรงนี้หากท่านใดกำลังประสบปัญหาอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น อาจใช้การแพทย์แผนไทยในการส่งเสริมสุขภาพ หรือใช้ควบคู่ไปกับการรักษาโดยแพทย์แผนปัจจุบัน

ทุกวันนี้มีสถานประกอบการที่ให้บริการหลายแห่ง ควรเลือกสถานพยาบาลที่มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษา สถานที่สะอาด ปลอดภัย เพื่อให้ท่านได้รับประโยชน์จากแพทย์ทางเลือกอย่างเต็มที่